Foibekartanon fysioterapeuttien tarjoamat palvelut

Foibekartanon fysioterapeutit tarjoavat laadukasta fysio- ja allasterapiaa, hierontaa sekä kuntosaliohjausta. Foibekartanolle voi hakeutua fysio- ja allasterapiaan Vantaan ja Keravan, Keski-Uudenmaan hyvinvointialueen sekä eri vakuutusyhtiöiden maksusitoumuksella, lääkärin suosituksesta tai itse maksaen.

Fysioterapia

Fysioterapia on tieteelliseen tutkimukseen perustuva ammattiala, jonka erityisosaamisalueita ovat liikkuminen, toimintakyky ja terveyden edistäminen. Fysioterapian keskeisiä menetelmiä ovat ohjaus, neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen terapia ja apuvälinepalvelut. Fysioterapia tarjoaa ennaltaehkäiseviä ja kuntouttavia palveluita niin yksilöllisesti kuin ryhmässä joko vastaanotolla, etäkuntoutuksena tai kotikuntoutuksena.

Fysioterapeutit ovat Valviran vahvistamia terveydenhuollon asiantuntijoita, joiden tehtävä on edistää asiakkaan toiminta- ja liikuntakykyä. Fysioterapeutin työ on asiakaslähtöistä ja tieteelliseen tietoon perustuvaa.

Foibekartanolla fysioterapiaa toteutetaan sitä varten suunnitelluissa tiloissa. Foibekartanon kuntosali on suunniteltu ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille sekä soveltuu lääkinnällisen kuntoutuksen tarpeisiin. Foibekartanon Päätalolla sijaitseva esteetön lämminvesiallas (+32°) tarjoaa puolestaan erinomaiset tilat allasterapialle.

Allasterapia

Allasterapia on vedessä toteutettavaa fysioterapiaa. Allasterapia sopii kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille ihmisille.  Erityisesti allasterapiaa hyödynnetään tuki-, liikunta- ja hengityselinvaivojen, neurologisten sairauksien sekä leikkauksien jälkeisessä kuntoutuksessa.

Allasterapia koostuu monipuolisesta, yksilöllisten tavoitteiden mukaisen terapiasuunnitelman pohjalta toteutettavasta ohjelmasta. Allasterapiassa veden tuki ja noste auttavat tekemään liikkeitä, jotka muuten olisivat vaikeita. Tasapainon ja kävelyn harjoittelu on vedessä tehokasta ja turvallista. Lämmin vesi (32°) myös rentouttaa kehoa kokonaisvaltaisesti.

Allasterapiaa toteuttavilla fysioterapeuteilla on asianmukainen uinninvalvojakoulutus.

Allasterapiaan hakeutuessa on hyvä ottaa huomioon se, että altaaseen menoa on syytä välttää, jos on haavoja, ihosairauksia, klooriallergia tai inkontinenssiongelmia.

Hieronta

Hieronta on perinteinen, kaikenikäisille soveltuva pehmytkudoksien hoitomuoto. Hieronta antaa hyvän olon, vähentää stressiä ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja. Hieronnasta on myös apua moniin vartalon kiputiloihin.  Hieronnalla hoidetaankin lihasjännityksiä ja lihaksistossa olevia kiputiloja manuaalisen käsittelyn eri tekniikoilla. Klassisen hieronnan lisäksi Foibekartanolle voit hakeutua bambu- tai kuumakivihierontaan.

Hieronnan hyödyt:

·         Kipu lievittyy

·         Aineenvaihdunta tehostuu

·         Ihon joustavuus paranee

·         Palauttaa harjoittelusta

·         Stressi vähenee

·         Keho rentoutuu

·         Mieli virkistyy

​Kuntosaliohjaus

Kuntosaliharjoittelu on hyvä aloittaa asiantuntijan johdolla. Kun laitteisiin on tutustunut fysioterapeutin kanssa, on harjoittelu helpompaa ja turvallisempaa. Harjoittelusta mielekkäämmän tekee myös se, että fysioterapeutti osaa tarvittaessa ohjata vaihtoehtoisen liikkeen suorittamiseen, jos jonkin liikkeen tekeminen ei onnistu.

Kuntosaliohjaus sisältää yhden tapaamisen fysioterapeutin kanssa. Tapaamisessa tehdään asiakkaalle sopiva peruskuntosaliohjelma tai päivitetään jo olemassa olevaa suunnitelmaa. Tapaamisen voi hyödyntää esimerkiksi laitteisiin tutustumiseen, jolloin fysioterapeutti opastaa laitteiden säädöissä ja oikeissa liikeradoissa.

Varaukset ja tiedustelut:

Varaa aika tästä!

Jay González
Fysioterapeutti, Hyvän elämän valmentaja
jay.gonzalez@foibekartano.fi
Puh. 050 412 1751

Markus Tuominiemi
Fysioterapeutti, Hyvän elämän valmentaja
markus.tuominiemi@foibekartano.fi
Puh. 050 454 7540