Tervetuloa liikkumaan Foibekartanon kuntosalille ja lämminvesialtaalle
Foibekartanon Päätalolta löydät ikäihmisille suunnitellun kuntosalin ja viihtyisän lämminvesialtaan. Lippuja kuntosalille ja altaalle voit ostaa asiakaspalvelusta, joka on avoinna arkisin klo 13–15. Lippuja kuntosalille ja altaalle myydään yksitellen ja 10 kerran sarjalippuina. Foibekartanolla asuvat (Sairaalakatu 5, 11 ja Valtimotie 2a) voivat käyttää näitä palveluita vapaasti aukioloaikojen puitteissa.
Kuntosalin ja allasosaston aukioloajat tästä
Foibekartanon kuntosalilla on kotimaiset HUR:n laitteet, jotka on suunniteltu erityisesti ikäihmisiä ajatellen. Rauhallinen ja viihtyisä kuntosali tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet kuntoiluun niin yksin kuin ryhmässä. Mikäli kuntosalilaitteiden käyttö ei ole sinulle tuttua tai kaipaat muuten ohjausta harjoitteluun, olethan yhteydessä fysioterapeutteihimme. Fysioterapeutin tuella ja ohjauksella saat harjoittelusta enemmän irti.
Foibekartanon lämminvesiallas
Rentoudu lämminvesialtaassa, nauti vesihieronnasta tai kuntoile allasryhmässä. Foibekartanon altaalla ei tule vilu, sillä vesi on aina +32-asteista. Uinnin päätteeksi on hyvä piipahtaa löylyissä kartanosaunassa.
Allasjumppa on tehokas ryhmäliikunnan muoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Asiakkaiden turvallisuuden ja viihtyvyyden takaamiseksi allasjumpat järjestetään ryhmittäin.
Kevään 2024 allasjumpat:
Allasryhmä 1
Allasryhmä 2
Paikat ryhmiin täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Sitovat ilmoittautumiset:
Jay González
Hyvän elämän valmentaja, fysioterapeutti
jay.gonzalez@foibekartano.fi
050 412 1751
Kuntosaliryhmä sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin kävijöille. Tunti pitää sisällään 10 minuutin alkulämmittelyn, harjoittelun kuntosalilaitteilla ja yhdessä tehtävät loppuvenytykset. Ryhmään mahtuu kuusi kuntoilijaa.
Kevään 2024 kuntosaliryhmät:
Kuntosaliryhmä 1
Kuntosaliryhmä 2
Kuntosaliryhmä 90 € / 10 kertaa
Paikat ryhmiin täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Sitovat ilmoittautumiset:
Jay González
Hyvän elämän valmentaja, fysioterapeutti
jay.gonzalez@foibekartano.fi
050 412 1751
Tervetuloa uimaan ja liikkumaan!